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Lo que puede hacer para controlar el asma
¿Es usted uno de los 20 millones de estadounidenses que tienen asma? Entonces sabe lo que sucede cuando las vías respiratorias de sus pulmones se obstruyen o estrechan. Es difícil respirar. El pecho se siente oprimido. Hay tos, sibilancia, falta de aire y respiración rápida.
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Usted puede tomar el control de su diabetes
Las personas que tienen diabetes pueden vivir mucho tiempo y tener vidas saludables si logran manejar tres aspectos:
- Azúcar en sangre (glucosa).
- Presión arterial.
- Niveles de colesterol.
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Lo que necesita saber sobre el colesterol
Demasiado colesterol puede provocar una cardiopatía. Pero nunca es demasiado tarde o temprano para controlar sus niveles de colesterol.
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Hipertensión: El asesino silencioso
La hipertensión recibe el nombre de “asesino silencioso”. Es “silencioso” porque puede tener hipertensión sin saberlo. Y es un "asesino" porque daña su cuerpo.
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Puede dejar de fumar
Más de 430,000 estadounidenses mueren cada año a causa del cigarrillo. Fumar causa enfermedades, como cáncer, cardiopatía, accidente cerebrovascular, problemas con el embarazo y enfermedad pulmonar.
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El estrés y su salud
Estrés es una palabra que todos conocemos. Sentimos estrés cuando tenemos un accidente o una emergencia. Pero también ocurre en nuestras vidas diarias.
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